Excelenta prezentare apreciere: „de gestionare a presiunii de micro-explorare“ descărcare PPT

Commoner a aluneca de rând apreciere: „managementul presiunii de micro-explorare“ PPT;
PPT catalog:
1, de ce au nevoie de gestionare a presiunii;
2, Prezentare generală a cunoștințelor de management al stresului;
3, cum să efectueze managementul presiunii;
4, organizarea de ansamblu asupra managementului stresului;
Capitolul 1: De ce nevoie Managementul stresului;
Muncă și viața este o monedă pe ambele părți, se completează reciproc, fiecare altă cauză și efect.
Viața de oameni fericiți și pașnici poate menține un entuziasm de muncă susținută, ceea ce face cauza succesului, apoi armonia familiei, formarea unui cerc virtuos.
Presiunea este ca un șir de caractere vioara, nici o presiune, aceasta nu va produc muzica. Cu toate acestea, în cazul în care siruri de caractere sunt întinse prea strânse, ele vor fi rupte.
toleranță pe termen lung de stres mental, probabilitatea de boală va crește de 3-5 ori. moarte surmenaj, moarte subită, depresie, suicid, anxietate și așa aproape toate de la presiunea
...
Capitolul 2: Prezentare generală a cunoștințelor de management al stresului;
Stresul vine din punct de vedere fizic, referindu-se la sarcini. În anii treizeci și treizeci de ani ai secolului XX, fiziolog american Cannon aplicat pentru prima dată conceptul de stres în sfera socială.
Atunci când un stimul pentru a rupe echilibrul original și capacitatea de încărcare, sau mai mult decât capacitatea individului, va experimenta presiunea. Putem înțelege presiunea din următoarele două aspecte:
① de presiune este un sentiment subiectiv, se referă la fața unor evenimente sau circumstanțe în sensul psihologic de urgență sau de tensiune;
② mărimea presiunii depinde nu numai de mărimea sursei de presiune, dar, de asemenea, depinde de puterea de stres fizic și mental individuale.
Viața este ușor, ușor de a trăi, viața nu este ușor - „munte de presiune“ omniprezent.
Evaluarea cognitivă: punctul de vedere al incidentului, cu atât mai negativă și provocatoare, cu atât mai mare presiunea.
Capacitatea Borduri: mai bine aptitudinile necesare pentru a face față, cea mai mică presiune, presiunea este, de fapt derivă din capacitatea dumneavoastră de a aborda în mod eficient problema.
Predictibilitate: Cu cât predictibilitatea evenimentului de stres, cu atât mai mare presiune.
Controlabilitate: Cu cât controlabilitatea evenimentului de stres, cu atât mai mare presiune.
Preferințe: Subiective evenimente sunt populare sau dezgustătoare.
Importanța evenimentului: lucruri diferite pentru diferite persoane vor provoca presiuni diferite: deoarece evenimentul pentru diferite persoane au sensuri diferite.
...
conținut Mai interesant, vă rugăm să descărcați PPT pentru a viziona;