วิธีช่วยคนที่มีความวิตกกังวล Infographics
File Size: 385.14KB เวลาในการดาวน์โหลด: 70
เมื่อพยายามช่วยคนที่กำลังต่อสู้กับความวิตกกังวล สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและเข้าใจ เริ่มต้นด้วยการถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร รับฟังความเห็นอกเห็นใจ และยืนยันความรู้สึกของพวกเขา ถามคำถามปลายเปิดที่จะกระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยและให้การสนับสนุน ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามช่วยบุคคลนั้นระบุตัวกระตุ้นบางอย่างที่ทำให้พวกเขาวิตกกังวล เพราะสิ่งนี้จะมีประโยชน์ในการพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการกับความวิตกกังวล อธิบายเคล็ดลับเหล่านี้ด้วยภาพอินโฟกราฟิกที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจอาการทางจิตนี้ได้ดีขึ้น!
