“自 - 控制”閱讀筆記

控制你的生活“自我 - 控制”讀書筆記PPT下載，PPT作者臭鵬;
原文：[美]凱利。 McGinagall
這是一本書，幾乎每個人都能打好槍，希望你讀這個PPT後的槍，可以改變，控制生活。
這個PPT（輪廓）的主要內容：
1，什麼是意志？
三股勢力的意志力 - 我想做的事情，我不想，我想。
自控系統發揮自我意識為前提的作用。
2，天生的本能
自動控制是一種本能;
意志力的體能儲備;
通過呼吸實現自我 - 控制;
...
3，自我控制的極限
...
4，“樂觀主義精神”的力量
...
5，獎勵和慾望
...
我希望這本書將幫助你
當然
想更深入的了解
應該閱讀原書