اختراق علم النفس: احترام الذات وحب الذات

يميل معظمنا - إن لم يكن الأمر كذلك ، إلى حد ما ، جميعًا - إلى الوقوع في ضغوط الحياة اليومية ونقضي معظم وقتنا في تلبية متطلبات عملنا وعائلتنا وأصدقائنا ... وننسى قضاء بعض الوقت في ركز فقط على حب أنفسنا والعناية بها. لا يؤثر هذا على سعادتنا فحسب ، بل يؤثر أيضًا على تقديرنا لذاتنا. في واقع الأمر ، كانت هناك اختراقات حديثة في علم النفس حول هذا الموضوع بالذات! قدمها للعالم بمساعدة هذا القالب الأنيق والهادئ المليء بالموارد القابلة للتحرير!