睡眠障礙會對日常生活造成極大的破壞,使簡單的任務變得困難並讓人感到疲憊。 幸運的是,隨著醫學專家在該領域取得突破,睡眠障礙的治療變得越來越容易獲得。 從旨在通過改變思想和行為來調整睡眠模式的認知行為療法,到專門針對睡眠障礙開出的藥物,治療選擇正在擴大。 使用這個富有創意的 Google 幻燈片和 PPT 模板談論他們。
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