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Nous le savons, nous le faisons tous. Vous avez vu 400 vidéos "5h00 morning routine" et vous voyez comment les youtubers se lèvent tôt pour faire de l'exercice le matin. Et ce n'est pas pour l'esthétique, c'est vraiment bénéfique pour la santé. Vous n'osez pas faire une routine matinale ? On comprend, c'est compliqué. C'est pourquoi nous vous apportons la ressource ultime pour vous motiver et organiser vos entraînements matinaux : ce modèle violet. Vous pourrez inclure vos exercices préférés, préparer vos séances et commencer à adopter les habitudes plus saines que vous recherchez.
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