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Lo sabemos, todos lo hacemos. Has visto 400 videos de "rutina matutina de las 5:00 am" y ves como los youtubers se levantan temprano para hacer ejercicio por la mañana. Y no es por estética, es realmente beneficioso para tu salud. ¿No te animas a hacer una rutina matinal? Lo entendemos, es complicado. Por eso te traemos el recurso definitivo para motivarte y organizar tus entrenamientos matutinos: esta plantilla morada. Podrás incluir tus ejercicios favoritos, preparar tus sesiones y empezar a tener esos hábitos más saludables que buscas.
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